Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ty mówisz już o wiedzy, stażu, itp. osoba początkująca może trenować 20 lat i być nadal początkująca osoba średniozaawnasowana moze właśnie być już w waszym wieku przy rocznym stażu
[...] lub 70 ale to wyjątki. Serbowie mają takie powiedzenie ,,Bez starca nema udarca" i fakty historyczne są takie że ojciec walczył na równy z synami, ale to już był morał, takie przypadki znajdziemy wszędzie. Ale czy hobysticznie każdemu by się chciało sparować? Oraz ile z 20 latków obecnie trenujących będzie chciało trenować za 20 lat?
Xept ONE @ ewentualnie jak chcesz chyba najbardziej popularny wpisz w google " w epulsie wkurvia mnie wszystko..." oraz. o kurva Ty masz 20 lat? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-01-04 19:03:13
kąpalem sie , no mania fotek wszyscy mi to mowia ze troceh za duzo ich robie ale lubie bede mial pamiątke jak ktos powie ze słabo wygladam za 20 lat hehe
Znam ludzi którzy są już nawet 20 lat ON Ram chyba ze ci ludzie biora jakies micro dawki przy dawkach 0,5-1,5g/week testa organizm by niewytrzymal 2 lat
"znam 55 latka który go wali wraz z insuliną od niepamiętnych już czasów i wygląda naprawde super (na oko dają mu 42-45 lat)" Ram;zgodze sie z Toba,jesli chodzi o HGH wiadomo ze u osob starszych powoduje on odnowe biologiczna.Ale nie wyobrarzam sobie kolesia ktory by byl 20 lat na koksie,bez jakichkolwiek przerw,w takich dawkach jak [...]
Mozna sie rozwijac i zrobic cos z glową przy obecnej dostepnosci wiedzy z neta a mozna powielac stare tematy i stac w miejscu 20 lat temu%-) jak bedziesz miec sylwetke goście z lat 80siatych to zapraszam do dyskusji
Mozna sie rozwijac i zrobic cos z glową przy obecnej dostepnosci wiedzy z neta a mozna powielac stare tematy i stac w miejscu 20 lat temu%-) jak bedziesz miec sylwetke goście z lat 80siatych to zapraszam do dyskusji A co zle wygladam to moja sylwetka w avatarze bedac on ~3lata i tyle ciezko pracujac i sluchajac mądrzejszych od Siebie,a nie [...]
a czy to prawda ze poniewaz krew w kolanie byla to moze nie teraz ale za 20 lat zostane pewnie kaleka? Tak mnie straszyl lekarz - ze kolano postarzalo sie o dobrych kilkanascie lat. Pozatym czy nie powinnem dostac lekow przeciwzakrzepwych? Dzwne jk mialem samo skrecenie to leki przeciwzakrzepowe dostawalem, a teraz jak doszla rzeczywiscie do tego [...]
Olimp powstał chyba 20 lat temu. A bodaj 18 lat temu - stworzył pierwszą odżywkę białkową - skierowaną do sportów siłowych (Olimp 65). Była to pierwsza odżywka na naszym rynku, w której zastosowano kompozycję różnych białek. Wcześniej był tylko Rapid (45% białka jajek), produkowany przez kutnowską Polfę. Zaraz po Olim - ta sama Polfa wprowadziła [...]
radosuaf to jest dziennik kobiety, większośc osób wypowiadających się tutaj to kobiety, a jedynym marudzącym jesteś Ty... aż starch pomyślec co będziesz mówił za 20 lat...
Kolejna odsłona ginomena, tym razem nieco subtelniej. Możecie poznać po tym, jak długaśne zdania buduje i że jednym ciągiem pisze. I po tym, że wymyśla bajki (trenuje 20 lat, przez 40 lat nie zamoczył, ma krzywy ryj itp), ale tutaj się powstrzymał na wstępie i dopiero w drugim poście puścił wodze fantazji. Poprzednie tematy: [...]
[...] brakuje mi już tylko błogosławieństwa głównodowodzącego (czyli prezydenta USA, George'a Busha - przyp. red.). Zapewnienia Kinga o miłości do wojska nie są gołosłowne. Od 20 lat Armia USA dostaje za darmo transmisje telewizyjne wszystkich organizowanych przez niego gal. Czy już wkrótce amerykańscy i polscy żołnierze w Iraku zobaczą na żywo [...]
Witam, Mam 20 lat, 174cm wzrostu waga 80kg, mój staż na siłowni to ok. 1,5 roku Chce teraz ćwiczyć planem A-B-wolne-A-B-wolne-wolne O to on: A: wyc płasko 6s Wyc.zołnierskie4s +unoszenie na boki 3s wyc. Francuskie 4s brzuch lydki A1: wyc.skos górny 5s Unoszenie na boki +unoszenie w opadzie 3s Prostanie na wyc. Gornym z linką 4s Brzuch Lydki B: [...]
Witam Chciałbym zeby ktos kto sie zna na TS lub cwiczył pod kątem siły i ocenił moj plan Cel: Siła, w mniejszym stopniu masa mięsniowa Staż: 2 lata Wcześniejsze treningi: głównie na mase, ostanio na rzezbe. wiek: 20 lat Sprzęt: full wszystko jest Poniedziałek: 1. przysiady ze sztangą 50/10 70/4,3,4 85/2,2 2. wyciskanie sztangi 50/10 70/5 80/3 [...]